思春期のニキビ跡！10代にできる吹き出物をキレイに消したい！ [ニキビ跡]
思春期のニキビ跡！10代にできる吹き出物をキレイに消したい！
思春期にできるニキビ、成長も盛んでホルモンバランスも落ち着いていない時期だけに、ニキビ跡に悩んでいる方も大勢いらっしゃると思います。
でも若いうちはお肌の再生サイクルも早く、ケアさえしっかりしておけばニキビ跡として残ることはありません。
問題なのは思春期の多感な時期で、気になってついついニキビをいじってしまう事。
特に早く治そうと思って、潰したりするとそこが凹んだり、あるいは余計に化膿させて凸凹にしてしまうことです。
やはりいくら若いと言っても凸凹にしてしまうと、治りも遅く時と場合によっては長い間ニキビ跡に悩まされることにも。
ニキビは触ったり潰したりすると悪化する場合も、特に夏場などの紫外線の強い時は余計にひどくしてしまうことも。
ニキビケアで気を付けたいのは、朝晩の2階の洗顔、手で強くこすらず泡だけで顔の表皮をなでるような感じで洗顔をしましょう。
できればスキンケア専用の洗顔石鹸。
肌質によってどれが一番いいかは変わるので、自分のお肌と相談をしながら選ぶと良いでしょう。
洗顔後のお肌が乾燥しすぎて突っ張るようなものはNG、保湿に優れたオイルフリーの物がお勧めです。
また肌に刺激があるアルコール入りは避けるべきです。
洗顔の目的は、酸化した皮脂の汚れを落とし、適度に保湿することが大切です。
洗顔後に肌がベタついたりするようなものは向いていません。
若いうちは新陳代謝も活発なので、お肌を清潔にして新しいニキビを作らないことが一番大事です。
その他に気を付けたいことは、
睡眠を十分にとること、と言っても寝すぎも良くないです。
睡眠が不十分だと自律神経が乱れ皮脂の分泌量が増えます。
食事もできれば脂っこい物は避ける、全部だめと言う訳ではなく適度な量にしましょうという事です。
ポテトチップスなどのお菓子類などには、思った以上の油が含まれています。
また野菜や果物など、ビタミンが豊富なものを摂るように心がけましょう。
潰してしまったニキビが気になる人は、リプロスキンがお肌のケアに向いていて、口コミでも評判がいいようです。
保湿もバッチリできるけれども、ベタつかずすっきりしている。
お肌のターンサイクルを活発にして、固くなった皮膚を柔らかくしニキビ跡も消してくれるようです。
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